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花粉症対策 [健康]

朝から涙目、鼻水ズルズル。。。
増税前に花粉症対策グッズ買いだめしました。

アレジオン、効き目はどうかな?
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週末断食 [健康]

胃腸がもともと弱い体質なので、すぐに胃腸炎をおこします。
なのにコーヒー大好き、がやめられない(-_-)
休肝日みたいに、
一日食べないで胃を休めたらどうか?と思い、週末断食を実行することにしました。台風の影響下で出歩く気分にならないのも追い風に。
金曜日は軽めに食事、コーヒーお酒はなし。
そして本日が丸一日食事しない日です。思ったより静かに過ごせています。音楽を聴いたり、本を読んだり。。。
水を飲むと、水がからだのなかを通る様子がわかります(笑)
がんばります(*^^*)
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謎の胃腸炎 [健康]

昨日、朝食後腹痛。
お薬を飲んでもおさまらず、ごろごろして過ごす。
なにも食べずになんとか昼から仕事。
喉が渇いても恐くて飲めず。
夕方帰宅してから今まで、幸い時々痛むだけになり、今朝はりんごを食べました。
でも心配なのでこれからお医者様に行きます。
なにかな、風邪かな。
元気なのにお腹がへんなだけでどこにもいけず、困ったものです。
タグ:風邪 胃腸炎
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歯医者で思うこと [健康]

虫歯ではないのだけど、以前治療した右下の奥歯が最近しくしく痛むので、歯医者さんに行った。
かぶせたものをいったん外し、薬を詰め直す作業とのこと、麻酔をしているから痛くはないけど、ガリガリ削る音が静かな診察室に響く。
ガリガリ削っている所を想像したくないので、自分がいま置かれている状況から逃避するべく、考え事をする。
色々なことを思い、想像し、別世界に入る。
治療はなるべくしたくないけど、こういう、無駄なようで貴重な?過ごし方もリセットに必要かな、と。
治療後、気分一新出来た気がします。
麻酔がとけて、少し治療個所が痛んできましたが(涙
タグ:歯医者
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